ewaeu

ewaeu

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 293]

Koktajl jaglany z migdałami

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 3/5 głosów: 1

Powiem krótko. Pyszny. Taki koktajl, to może być szybkie, zdrowe śniadanie. Można nawet zabrać do pracy, czy do szkoły. Można też zamrozić i mieć pyszne lody. Polecam.

Koktajl jaglany z migdałami

Składniki:

Koktajl jaglany z migdałami

 

  • 100 g płatków jaglanych
  • 100 g migdałów bez skórki
  • 3 łyżki miodu
  • sok z połowy cytryny
  • szklanka wody mineralnej ( może być więcej )

Sposób przygotowania:

Koktajl jaglany z migdałami

ETAP 1:

Koktajl jaglany z migdałami
Koktajl jaglany z migdałami , miodem i sokiem z cytryny

Płatki przepłukać pod bieżącą wodą i zalać gorącą wodą na kilka minut. Płatki podwoją swoja objętość.
Przełożyć do wysokiego naczynia. Dodać migdały i za pomocą blendera wszystko dobrze zmiksować.

Ważne, żeby migdały były dobrze rozdrobnione.

Dodać miód, sok z cytryny i wodę mineralną. Dokładnie wymieszać. Gotowe.

Koktajl jest dość gęsty, ale spokojnie można wypić.

Można też zamrozić. Doskonałe lody.


Tagi:

koktajl