Koktajl z owoców i jarmużu

Jarmuż oplukać, od listków oderwać twarde nerwy. Jabłko, kiwi i kaki obrać i pokroić na mniejsze kawałki żeby było łatwiej miksować. Owoce i jarmuż przełożyć do naczynia, w którym wygodnie będzie je miskować. Dolać płyn. Całość zmiksować (niestety jarmuż jest w tym niewdzięczny, jego listki ilebym nie miksowała pozostają w mini kawałeczkach). Koktajl dosłodzić wedle uznania słodzikiem lub miodem. Wypijać jak najszybciej- trzymany dłużej robi się mało przyjemny.