Mniam1

Mniam1

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 871]

Kurczak w marchewce z bobem

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 9

Kurczak duszony w marchewce z dodatkiem mleczka kokosowego i bobu. Smaczna propozycja na niedzielny obiad.

Kurczak w marchewce z bobem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kurczak w marchewce z bobem

 

 

Sposób przygotowania:

Kurczak w marchewce z bobem
Bób ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem cukru. Gotować ok 5min. Przelać zimną wodą i obrać z łupinek, ale nie jest to koniecznością. Oczyszczone części kurczaka oprószyć solą i pieprzem. Mogą to być udka, podudzia, skrzydełka - to co lubimy. Rozgrzać olej na patelni i osmażyć kurczaka na rumiano z każdej strony. Przełożyć do brytfanki, w której będzie się dusić mięso. Na patelnię wlać trochę wody i zmyć pozostałości po kurczaku. Wlać do brytfanki. Marchewkę zetrzeć na tarce jarzynowej i wrzucić na patelnię. Chwilę podsmażyć i dodać pokrojone pomidory. Wcześniej sparzone i obrane ze skórki. Poddusić i dodać paprykę słodką i curry. Wymieszać i dodać do kurczaka. Ponownie wlać trochę wody na patelnię i wymyć smaki. Mięso postawić na ogień i wlać mleczko kokosowe. Dusić, aż wszystko będzie miękkie, a sos marchewkowy zgęstnieje. Przyprawić solą, pieprzem i tymiankiem. Na końcu dodać ugotowany bób. Podawać z ziemniakami albo ryżem. Smacznego! 
Kurczak w marchewce z bobem
Bób ugotować w osolonej wodzie z dodatkiem łyżeczki cukru.
Kurczak w marchewce z bobem
Startą marchewkę chwilę podsmażyć i dodać pokrojone pomidory.
Kurczak w marchewce z bobem
Do kurczaka w brytfance dodać podsmażoną marchewkę z pomidorami.
Kurczak w marchewce z bobem
Kurczaka dusić w marchewce z dodatkiem mleczka kokosowego.