Obiad nr 3 Mięso z pieczarkami-dieta 1200 kalorii

1. Cebulę pokroić w kostkę i zeszklić na oleju, na końcu dodać posiekany czosnek. 

2. Mięso wrzucić na cebulkę, rozdrobnić i smażyć na małym ogniu, mieszając.

3. Pieczarki umyć oczyścić i pokroić w plasterki. Dodać do smażącego się mięsa.

4. Dodać pomidory, a po chwili serek i doprawić gałką muszkatołową.

5. Posolić i popieprzyć.

6. Podawać z ryżem.