Obiad nr 5 Łosoś w pomarańczach Dieta 1200 kalorii

1. Łososia oczyszczamy, myjemy i kładziemy na kawału folii aluminiowej. Doprawiamy sola, pieprzem i kurkumą.

2. Pomarańcze kroimy na półplasterki i układamy na rybie.

3. Imbir oczyszczamy kroimy w kostkę i posypujemy pomarańcze.

4. Rybę zawijamy i pieczemy w nagrzanym do 200 stopni piekarniku około 30 minut.

5. W tym czasie gotujemy ryż.

6. Upieczonego łososia układamy na talerzu, a sosem powstałym z pieczenia polewamy ryż.

Smacznego!