msewka

msewka

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 607]

Owsianka 2.

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Zamiast gotowych muesli z owocami kandyzowanymi i z cukrową polewą zrób własne zestawienie płatków owsianych i owoców suszonych.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Owsianka 2. Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Owsianka 2.

 

  • 1/4 szklanki płatków owsianych (zwykłych a nie błyskawicznych)
  • 1 jogurt naturalny bez cukru-180 ml
  • 1 łyżka suszonej żurawiny
  • 1 łyżka rodzynek królewskich
  • 4-5 łyżek letniej wody

 

Sposób przygotowania:

Owsianka 2.
Płatki,które przyrządzamy na kolację należy rano namoczyć wraz z bakaliami w kilku łyżkach letniej przegotowanej wody i przykryć.Jeśli chcemy je zjeść na śniadanie to czynność tą zróbmy wieczorem. Następnie dokładamy jogurt naturalny i mieszamy. Smacznego!
Owsianka 2.
Do miseczki wsypujemy płatki owsiane i dodajemy suszone owoce.
Owsianka 2.
Owoce wraz z płatkami polewamy kilkoma łyżkami wody,przykrywamy.
Owsianka 2.
Po kilku godzinach płatki i owoce napęcznieją wchłaniając płyn.Dodajemy wtedy jogurt naturalny.

Podobne przepisy

Chleb bez mąki z płatkami, bezglutenowy

Chleb bez mąki z płatkami, bezglutenowy
Babeczka35 Babeczka35
2

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Niskokaloryczny chleb proteinowy

Niskokaloryczny chleb proteinowy
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pieczona sernikowa owsianka

Pieczona sernikowa owsianka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Surówka z pora, marchewki i jabłka

Surówka z pora, marchewki i jabłka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pizza wegetariańska wg. Irenki z różnych mąk

Pizza wegetariańska wg. Irenki z różnych mąk
ajrinwu ajrinwu

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

beza bezy