slodkokwasnakuchnia1

slodkokwasnakuchnia1

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 613]

Płatki gryczane na mleku

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zapraszam na smaczne i zdrowe śniadanie na ciepło. Pyszne płatki gryczane w połączeniu ze świeżymi owocami dodadzą nam sporą dawkę energii i witamin. Polecam.

Płatki gryczane na mleku

Składniki:

Płatki gryczane na mleku

 

  • 1/2 szkl płatków gryczanych pełnoziarnistych
  • 3/4 szkl mleka
  • 1 łyżka miodu
  • świeże owoce

Sposób przygotowania:

Płatki gryczane na mleku
Płatki wsypujemy do miski i zalewamy gorącym mlekiem.

Przykrywamy pokrywką i odstawiamy na ok. 5 minut.

W tym czasie myjemy, obieramy i kroimy owoce w plasterki lub kosteczkę.

Do napęczniałych płatków dodajemy miód lipowy i mieszamy.

Następnie układamy świeże owoce i od razu podajemy do stołu.

Smacznego.

Tagi:

śniadanie