migotka28

migotka28

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1303]

Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszne pomidorki nadziane prosta sałatka. Świetna propozycja na przekąskę lub na śniadanko czy kolację.

Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka

 

  • 8-9 pomidorów po ok 130-150 g
  • 1/2 szklanki kuskusu
  • 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju
  • 1 mała cebulka
  • pół małej papryki
  • garść posiekanej natki pietruszki
  • sól,pieprz

Sposób przygotowania:

Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka
Pomidory dokładnie umyć i osuszyć. Odkroić czapeczkę od stony ogonka. Wydrążyć miąższ za pomocą łyżki. Pomidory w środku oprószyć lekko solą i odłożyć na ściereczkę, wydrążoną stroną do dołu aby sok spływał.

Kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu, można zalać wodą lub bulionem. Cebulkę i paprykę drobno pokroić.

Do wystudzonego kuskusu dodać osączonego tuńczyka, pokrojoną paprykę i cebulę, posiekaną natkę. Całość dokładnie wymieszać. Do smaku doprawić solą i pieprzem.

Sałatką nadziać wydrążone pomidory, udekorować natka pietruszki. Można podawać od razu lub schłodzone.
Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka
Pomidory dokładnie umyć i osuszyć. Odkroić czapeczkę od stony ogonka. Wydrążyć miąższ za pomocą łyżki.
Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka
Kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu, można zalać wodą lub bulionem.
Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka
Do wystudzonego kuskusu dodać osączonego tuńczyka, pokrojoną paprykę i cebulę, posiekaną natkę.
Pomidory faszerowane sałatką z kuskusu i tuńczyka
Całość dokładnie wymieszać. Do smaku doprawić solą i pieprzem.