Bernadetta

Bernadetta

Złoty Ekspert
[Przepisów: 947]

Pożywna zupa z zieloną soczewicą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Pyszna pożywna zupa z zieloną soczewicą

Pożywna zupa z zieloną soczewicą Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pożywna zupa z zieloną soczewicą

 

  • 0,5 szklanki zielonej soczewicy
  • 4 szklanki wywaru drobiowego
  • 2 średnie młode ziemniaki
  • 2 średnie młode marchewki
  • 5-6 małych pomidorów lub 1 puszka pomidorów
  • 1 średnia cebula
  • 3-4 łyżki oleju
  • majeranek
  • sól
  • pieprz

Sposób przygotowania:

Pożywna zupa z zieloną soczewicą
Soczewicę zalewamy letnią wodą, gotujemy około 25 minut, odcedzamy, hartujemy zimną wodą. Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i podsmażamy na rozgrzanym oleju. Dodajemy pomidory z puszki lub obrane ze skórki i pokrojone na mniejsze kawałki świeże pomidory i smażymy razem 3-4 minuty. Do gorącego wywaru z kurczaka dodajemy obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki oraz marchewkę. Dorzucamy ugotowaną soczewicę i gotujemy na wolnym ogniu przez 3-4 minuty. Po tym czasie dodajemy podsmażone pomidory z cebulą i gotujemy na wolnym ogniu jeszcze 5 minut. Doprawiamy do smaku roztartym majerankiem, solą i pieprzem.
Pożywna zupa z zieloną soczewicą
Soczewicę zalewamy letnią wodą, gotujemy około 25 minut, odcedzamy, hartujemy zimną wodą.
Pożywna zupa z zieloną soczewicą
Cebulę obieramy, kroimy w kostkę i podsmażamy na rozgrzanym oleju. Dodajemy pomidory z puszki lub obrane ze skórki i pokrojone na mniejsze kawałki świeże pomidory i smażymy razem 3-4 minuty.
Pożywna zupa z zieloną soczewicą
Do gorącego wywaru z kurczaka dodajemy obrane i pokrojone w kostkę ziemniaki oraz marchewkę.
Pożywna zupa z zieloną soczewicą
Dorzucamy ugotowaną soczewicę i gotujemy na wolnym ogniu przez 3-4 minuty. Po tym czasie dodajemy podsmażone pomidory z cebulą i gotujemy na wolnym ogniu jeszcze 5 minut.

Tagi:

soczewica