2milutka

2milutka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1493]

Ryż z warzywami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 8

Szybkie pożywne danie na obiad lub gorącą kolację,polecam bo jest łatwe do przygotowania i aromatyczne z porcją witamin

Ryż z warzywami Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Ryż z warzywami

 

  • 100 g ryżu długoziarnistego
  • 1 torebka warzyw na patelnię
  • 1 duża pierś z kurczaka
  • 1 cebula
  • kawałek pora
  • 3 łyżki oleju ryżowego
  • sól do smaku
  • pieprz do smaku
  • tikka masala do smaku
  • przyprawa burrito do smaku

Sposób przygotowania:

Ryż z warzywami
Ryż gotuję na sypko w osolonej wodzie osączam. Pierś z kurczaka myję kroję na mniejsze kawałki wrzucam na patelnię typu wok oprószam przyprawami wlewam olej i odstawiam na 30 minut aby mięso naszło przyprawami,następnie obsmażam mięso na dużym ogniu dodając posiekaną cebulę i por,gdy mięso będzie miękkie wrzucam warzywa na patelnię duszę około 10 minut wszystko razem,doprawiam solą i pieprzem do smaku,wrzucam ryż i mieszam. Rozkładam na talerze podaję gorące.
Ryż z warzywami
pierś kroimy obsypujemy przyprawami dodajemy por i cebulę
Ryż z warzywami
smażymy na dużym ogniu do miękkości mięsa
Ryż z warzywami
pod koniec wrzucamy warzywa na patelnie dusimy pod koniec dodajemy ugotowany ryż