ami91

ami91

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 273]

Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Ta sałatka sprawi że ją pokochasz! :) Owoce, kurczak to jest to! :)

Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung

 

  • Słoik kiełków fasoli mung 300 g
  • 2 filety z piersi kurczaka
  • 1 por
  • 60 dag winogron (różowe, czerwone)
  • Sos sałatkowy francuski vinaigrette Prymat
  • 3 łyżki oleju i w łyżki wody do sosu
  • kostka rosołowa drobiowa Knorr

Sposób przygotowania:

Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung
Najpierw myję kurczaka i oczyszczam z niepotrzebnych błon itp. Wkładam do litra wody i gotuję z drobiową kostką rosołową Knorr przez około 40 minut. Po tym czasie wyjmuję do wychłodzenia, a później kroję w kostki. Wywar można użyć do sporządzenia jakiejś zupki (rosół, jarzynowa, kokosowa i inne). Por dokładnie oczyszczam z ziemi i odcinam zielone końce (zachowuję w lodówce do rosołu) a do sałatki biorę tą jasną część. Kroję ją na cienkie i krótkie kosteczki - niteczki, wrzucam na sitko, parzę wrzątkiem i odstawiam do wychłodzenia. Kiełki fasoli mung odsączam na sitku. Winogrona starannie myję pod bieżącą wodą i wydłubuję z każdej kulki pestki i kroję na połówki i ćwiartki w zależności od wielkości winogron. Potrzebujemy sos vinaigrette gotowy lub można zrobić go samemu ale nie miałam tak duzo musztardy Dijon wiec użyłam tego z torebki i rozmieszałam w 3 łyżkach wody i oliwy. Wszystkie składniki lączę ze sobą i delektuje sie pysznym orzeźwiającym smakiem mojej słodkiej sałatki :)
Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung
Kurczaka gotowałam przez prawie 50 minut żeby był miękki ale nie rozpadal sie ;)
Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung
Z winogron wyciągam pestki i kroje na pół, a kurczaka ciacham w kostki
Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung
Kiełki fasoli mung odsączam z zalewy i kroję na pół a jesli ktoś lubi długie nitki to tylko odsącza z zalewy :)
Sałatk winogrona& kiełki fasoli mung
Kroję pora na mniejsze kawałeczki i przelewam wrzątkiem