olmanka

olmanka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 444]

Sałatka jogurtowa z chrzanem żurawinowym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Zdrowa i niskokaloryczna sałatka pełna witamin. Wszystkim tak zasmakowała, że zrobiłam dokładkę i będę ją robić częściej.

Sałatka jogurtowa z chrzanem żurawinowym

Składniki:

Sałatka jogurtowa z chrzanem żurawinowym

 

  • 5 liści kapusty pekińskiej
  • 4 liście sałaty masłowej
  • 3 plastry szynki
  • 3 plastry sera
  • jogurt naturalny, ok. 4 łyżki
  • musztarda, ok. 4 łyżki
  • chrzan żurawinowy, ok. 4 łyżki
  • serek wiejski, ok. 2 łyżeczki
  • twaróg chudy, ok. 4 łyżeczki

Sposób przygotowania:

Sałatka jogurtowa z chrzanem żurawinowym
Kapustę i sałatę myjemy pod bieżącą wodą, osuszamy, kroimy na większe kostki. (Sałatę możemy porwać, natomiast kapustę pokroić). Do sałat dodajemy jogurt naturalny. Całość mieszamy, dodajemy drobno pokrojony ser i szynkę, serek wiejski, serek twarogowy. Wszystko mieszamy, dodajemy musztardę (ja użyłam sarepskiej) oraz chrzan żurawinowy. Wszystko ponownie mieszamy i kładziemy na talerzyki.