patunia87

patunia87

Złoty Ekspert
[Przepisów: 665]

Sałatka z jarmużem kurczakiem i sosem tzatziki

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 4/5 głosów: 16

Pyszna bardzo sycąca sałatka z jarmużem, kurczakiem oraz sosem tzatziki idealnie sycąca. Smak sałatki nie powtarzalny.

Sałatka z jarmużem kurczakiem i sosem tzatziki Więcej zdjęć (6)

Składniki:

Sałatka z jarmużem kurczakiem i sosem tzatziki

 

  • 100 g świeżego jarmużu
  • garść rukoli
  • 1 filet z kurczaka
  • marynata do kurczaka
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • przyprawa do kurczaka
  • 5 ogórków konserwowych
  • ser feta ok 150 g
  • 1 por
  • 1 ogórek świeży
  • 2 ząbki czosnku
  • 250 ml jogurtu naturalnegi

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z jarmużem kurczakiem i sosem tzatziki
Filety z kurczaka kroję na małe części przyprawiam i dodaję sos sojowy następnie smażę. Do dużej miski wkładam jarmuż. Następnie ser feta drobno rwę albo kroję. Następnie drobno kroję pora. Dodaję rukolę.

Ogórki kroję w kostkę. Kurczaka dodaję. Na samym końcu. W osobnym naczyniu robię sos tzatziki.

Do jogurtu dodaję majonez, sól i pieprz. Świeżego ogórka trę na tarce.Czosnek wyciskam do sosu.wszystko mieszam. Polewam sałatkę.

Całość mieszam. Wkładam do lodówki. Przed podaniem ok 30 min. 
Sałatka z Jarmużem kurczakiem.i sosem tzatziki
Do miski wkładam świeży i umyty jarmuż .
Sałatka z Jarmużem kurczakiem.i sosem tzatziki
Fetę drobno kroję a następnie dodaję do miski.
Sałatka z Jarmużem kurczakiem.i sosem tzatziki
Pora myję drobno kroję dodaję do miski.
Sałatka z Jarmużem kurczakiem.i sosem tzatziki
Następnie dodaję pokrojone drobno ogórki i rukolę.
Sałatka z Jarmużem kurczakiem.i sosem tzatziki
Kurczaka smażę,studzę dodaję do miski polewam sosem.

Tagi:

sałatka