limonaa

limonaa

Starszy Kucharz
[Przepisów: 30]

Sałatka z kurczakiem i orzechami

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Klasyczna pikantna sałatka

Sałatka z kurczakiem i orzechami

Składniki:

Sałatka z kurczakiem i orzechami

 

  • 1/3 szklanki orzechów włoskich
  • 450g piersi kurczaka bez skóry i kości
  • pół łyżeczki soli
  • pół łyżeczki pieprzu
  • 3/4 szklanki jogurtu ekologicznego
  • 3 łyżki chrzanu
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
  • 2 szklanki czerwonych winogron bez pestek, pokrojonych na połówki
  • 1,5 szklanki selera ekologicznego, pokrojonego w cienkie plastry
  • 2 czerwone jabłka ze skórką, pokrojone w kostkę
  • 4 szklanki sałaty rzymskiej, pokrojonej

Sposób przygotowania:

Sałatka z kurczakiem i orzechami
Rozgrzewam piekarnik do 180 stopni. Wsypuję orzechy na blachę i prażę ok 7 minut, aż zrobią się lekko chrupkie i zaczną mocno pachnieć. Kiedy nieco ostygną, grubo je siekam. Następnie rozgrzewam opiekacz. Posypuje mięso 1/4 łyżeczki soli i tyle samo pieprzu. Układam na blasze i opiekam po 4-5 minut z obu stron. Odstawiam, by ostygło do temperatury pokojowej, później kroję na kawałki. Kolejno ucieram jogurt, chrzan, majonez, sok z cytryny oraz pozostałą sól i pieprz w dużej misce. Później dodaję orzechy, kurczaka, winogrona, seler i jabłko. Mieszam, dodaję sałatę rzymską i jeszcze raz mieszam.