renatka1

renatka1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 558]

Sałatka z siemieniem lnianym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Szybka prosta i łatwa do wykonania.

Sałatka z siemieniem lnianym Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z siemieniem lnianym

 

  • kilka liści sałaty
  • 1 ogórek
  • pół papryki czerwonej
  • łyżeczka siemienia lnianego
  • łyżeczka łuskanego słonecznika
  • jogurt naturalny
  • sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

Sałatka z siemieniem lnianym
Sałatę , ogórek i paprykę myjemy pod bieżącą, zimną wodą. Sałatę szarpiemy na kawałki, wkładamy do miski. Ogórka obieramy i kroimy w dość grube plastry, dodajemy do sałaty. Paprykę kroimy w paseczki i dodajemy do reszty warzyw, dosypujemy siemię lniane, przyprawiamy solą, pieprzem i jogurtem naturalnym, mieszmy. Przed podaniem posypujemy słonecznikiem.
Sałatka z siemieniem lnianym
Umytą i osuszoną sałatę szarpiemy na kawałki.
Sałatka z siemieniem lnianym
Dodajemy ogórka pokrojonego w grube plastry.
Sałatka z siemieniem lnianym
Teraz pora na dodanie paseczków papryki.
Sałatka z siemieniem lnianym
Posypujemy siemieniem lnianym a potem doprawiamy solą pieprzem i jogurtem.

Tagi:

sałata