Sandacz gotowany w wodzie, z cebulą

W lekko osolonej wodzie gotuj 10 minut cebulę, listki laurowe, ziele angielskie, natkę pietruszki i natkę selera. Włóż umyte filety z sandacza i gotuj na bardzo małym ogniu, aż ryba będzie miękka, ale nie rozgotowana..


105 kcal na 1 porcję


Dowiedz się więcej o zaleceniach dietetycznych dla osób z cukrzycą.