Katarzyna J.

Katarzyna J.

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1284]

Schabowe poduszeczki z brokułem

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
  • KALORIE: 300
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Schabowe poduszeczki z brokułem- doskonała propozycja na niedzielny obiad dla całej rodziny. Każdemu będą smakować.

Schabowe poduszeczki z brokułem

Składniki:

Schabowe poduszeczki z brokułem

 

Sposób przygotowania:

Schabowe poduszeczki z brokułem

Przygotowanie poduszeczek

Schabowe poduszeczki z brokułem
Mięso rozbijam, układam ugotowanego brokuła i składam na pół.

Brokuła gotuję na półtwardo w osolonej wodzie. Wyjmuję, studzę i dzielę na różyczki.

Schab kroję na porcje i cienko rozbijam tłuczkiem. Oprószam solą i pieprzem. Na każdy płat mięsa kładę po kilka różyczek brokuła. Mięso składam na pół. Brzegi dociskam tłuczkiem.

Panierowanie i smażenie

Schabowe poduszeczki z brokułem
Mięso obtaczam w jajku i bułce. Smażę na rumiano.

Schabowe poduszeczki maczam w rozkłóconych jajkach i obtaczam w bułce tartej. Mięso układam na patelni z rozgrzanym olejem.

Smażę na rumiano z każdej strony. Podaję z ziemniakami i surówką.