Ag.Zetka

Ag.Zetka

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1375]

Smoothie ze szpinakiem, awokado, kiwi i jabłkiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pyszne, zdrowe, zielone, odświeżające smoothie pełne witamin. Ja zrobiłam je na bazie jogurtu naturalnego, ale równie dobrze można dodać wodę.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Smoothie ze szpinakiem, awokado, kiwi i jabłkiem

Składniki:

Smoothie ze szpinakiem, awokado, kiwi i jabłkiem

 

Sposób przygotowania:

Smoothie ze szpinakiem, awokado, kiwi i jabłkiem

ETAP 1:

Smoothie ze szpinakiem, awokado, kiwi i jabłkiem
Szpinak myjemy i osuszamy, wrzucamy do blendera kielichowego

Szpinak myjemy i osuszamy.

Na dno kielicha blendera kielichowego wlewamy jogurt naturalny, wrzucamy liście szpinaku.

ETAP 2:

Smoothie ze szpinakiem, awokado, kiwi i jabłkiem
Kiwi obieramy, kroimy na kawałki, wrzucamy do blendera

Dodajemy kiwi - obrane i pokrojone na mniejsze kawałki.

ETAP 3:

Smoothie ze szpinakiem, awokado, kiwi i jabłkiem
Dodajemy także obrane jabłko i kawałki awokado

Jabłko obieramy ze skórki, usuwamy gniazdo nasienne.

Awokado obieramy ze skórki.

Jabłko i awokado kroimy na kawałki, wrzucamy do blendera. Całość blendujemy. Smoothie przelewamy do szklanek, możemy wrzucić kostki lodu.


Podobne przepisy

Smoothie ze szpinaku

Smoothie ze szpinaku

Ag.Zetka Ag.Zetka
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zielone smoothie z mango i selerem

Zielone smoothie z mango i selerem

patunia87 patunia87

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zielone smoothie śniadaniowe

Zielone smoothie śniadaniowe

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Szpinakowe smoothie z jabłkiem

Szpinakowe smoothie z jabłkiem
AldiNonia AldiNonia

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Koktajl "gra w zielone"

Koktajl "gra w zielone"
Ag.Zetka Ag.Zetka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

smoothie napój deser