pacpaw

pacpaw

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1427]

Stek z tuńczyka

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Pyszne steki z polędwicy tuńczyka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Stek z tuńczyka Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Stek z tuńczyka

 

  • polędwica z tuńczyka 25 dag
  • nori 1
  • sos sojowy do smaku
  • sól do smaku
  • przyprawa do ryb do smaku

Sposób przygotowania:

Stek z tuńczyka
Stek z tuńczyka pozbawiamy wszelkich niedoskonałości jeśli się zdarzą. Rozgrzewamy patelnię grillową i kładziemy polędwicę z tuńczyka. Przyprawiam solą oraz ziołową przyprawą do ryb. Smażymy około 7 minut na jednej stronie po czym przewracamy. Usmażoną stronę smarujemy odrobiną sosu sojowego. Po kolejnych 7 minutach, gdy polędwica się ładnie przyrumieni stek jest gotowy. Podałem z glonami nori. Smacznego.
Stek z tuńczyka
Płat polędwicy tuńczyka pozbywamy niedoskonałości
Stek z tuńczyka
Przyprawione mięso smażymy na patelni grillowej
Stek z tuńczyka
Oznaką usmażenie będzie kolor brązowy na steku
Stek z tuńczyka
Usmażone steki podałem ułożone na glonie nori

Podobne przepisy

Frykadele z tuńczyka po indyjsku z garam masala

Frykadele z tuńczyka po indyjsku z garam masala
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Jajka faszerowane tuńczykiem i szczypiorkiem

Jajka faszerowane tuńczykiem i szczypiorkiem
Ania321 Ania321
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pasta twarogowa z tuńczykiem z papryką i cebulą

Pasta twarogowa z tuńczykiem z papryką i cebulą
ajrinwu ajrinwu

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pasta z tuńczyka, ricotty i suszonych pomidorów

Pasta z tuńczyka, ricotty i suszonych pomidorów
Ania321 Ania321
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Sałatka warstwowa z makaronem, burakiem,tuńczykiem

Sałatka warstwowa z makaronem, burakiem,tuńczykiem
Ania321 Ania321

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

ryba ryby przyprawy sosy