malwina1808

malwina1808

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 167]

Szaszłyki z brokułów

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 3/5 głosów: 1

Szaszłyki można grillować.

Szaszłyki z brokułów

Składniki:

Szaszłyki z brokułów

 

  • 2 filety z kurczaka
  • sól,pieprz
  • 8dag szynki
  • 10dag żółtego sera
  • 20dag brokułów
  • olej

Sposób przygotowania:

Szaszłyki z brokułów
Filety umyj i rozbij cienko. Oprósz solą i pieprzem.Na mięso połóż plastry szynki i żółtego sera.
Brokuły oczyść. Obgotuj w osolonej wodzie.
Następnie podziel na różyczki.
Brokuły ułóż na mięsie. Zwiń w roladę i obwiąż nicią kuchenną.
Smaż na rozgrzanym oleju, często obracaj.
Podlej wodą i duś na małym ogniu 10min.
Roladki pokrój w plastry. Nadziewaj na patyczki do szaszłyków.