Sposób przygotowania:
Szpinak z soczewicą na ciepło
Szpinak świeży - można tez użyć mrożonego - myjemy lekko osuszamy w wirówce do sałaty .Kroimy na mniejsze części . Szpinak podsmażamy na masełku . Dodajemy wyciśnięty czosnek. Soczewice odsączamy na sitku z zalewy i dodajemy do szpinaku . Doprawiamy solą i pieprzem do smaku . Mieszamy i dusimy chwilę . Pod koniec zaciągamy jogurtem naturalnym . Podajemy na ciepło jako przystawkę do obiadu
