dorota20w

dorota20w

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 586]

Szybka sałatka ryżowa z tuńczykiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

świetna na piknik, szybka i łatwa do przygotowania

Szybka sałatka ryżowa z tuńczykiem Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Szybka sałatka ryżowa z tuńczykiem

 

  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • puszka kukurydzy
  • 100 g ryżu białego
  • 5 łyżek jogurtu
  • 1 łyzka słodkiego sosu chilli
  • 1 ząbek czosnku
  • pół łyżeczki oregano
  • 1 łyżeczka błonnika jabłkowego
  • sól
  • pieprz

 

 

Sposób przygotowania:

Szybka sałatka ryżowa z tuńczykiem
Ryż ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu i wystudz. Wystudzony ryż przełóż do salaterki i wymieszaj widelcem rozdzielając jego ziarenka. Tuńczyka odsącz z zalewy i dodaj do sałatki. Kukurydzę odsącz z zalewy i dodaj do sałatki. Jogurt wymieszaj ze słodkim sosem chili, szczyptą soli oraz szczyptą pieprzu, oregano, błonnikiem jabłkowym oraz czosnkiem przecisniętym przez praske. Sos odstaw na kilka minut by składniki przegryzły sie, następnie polej sałatke i wymieszaj.
Szybka sałatka ryżowa z tuńczykiem
wszystkie składniki wrzuć do miski, polej sosem i wymieszaj