MARIA66

MARIA66

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 509]

Tortilla z mięsem i warzywami.

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Zdrowa tortilla pełnoziarnista podana z sosem, mięsem i warzywami.

Tortilla z mięsem i warzywami. Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Tortilla z mięsem i warzywami.

 

 

Sposób przygotowania:

Tortilla z mięsem i warzywami.
Mięso opłukujemy , kroimy w 4 cm paski i wkładamy do miski. Do mięsa dodajemy pieprz cayenne,miód,czosnek przeciśnięty przez praskę,olej, wszystko mieszamy i odstawiamy na 2 godzin do zamarynowania. Rozgrzewamy patelnię i smażymy paski fileta z każdej strony po 5 minut.Sałatę opłukujemy , odsączamy z wody,ogórka obieramy i kroimy w paski o długości 6 cm. Pomidora kroimy w plasterki.Przygotowujemy sos - do miski wlewamy śmietanę, majonez , pesto i wszystko dokładnie mieszamy. Patelnię teflonową rozgrzewamy i podgrzewamy placki przez 30 sekund z każdej strony. Ciepły placek smarujemy sosem , kładziemy liścia sałaty a następnie : mięso, pomidor, ogórek i delikatnie polewamy sosem. Tortillę zwijamy w stożek i podajemy na talerzu.
Tortilla z mięsem i warzywami.
Podstawowe składniki: tortilla, sałata, pomidor, ogórek,śmietana,majonez, pesto i mięso.
Tortilla z mięsem i warzywami.
Mięso marynujemy w oleju, miodzie,czosnku i pieprz cayenne.
Tortilla z mięsem i warzywami.
Sałatę opłukujemy , pomidora kroimy w paski a ogórka w paski.
Tortilla z mięsem i warzywami.
Ciepłą tortilę smarujemy sosem ,nakładamy sałatę,mięso, ogórek, pomidor i zwijamy.