Sposób przygotowania:
Udka kurczaka nadziewane śliwkami Umyte i osuszone udka lekko posól, natrzyj czosnkiem i tymiankiem, do każdego udka włóż jedną śliwkę i zwiąż udka grubą nitką. W garnku z grubym dnem rozgrzej olej rzepakowy, połóż na nim udka i obsmaż je krótko. Dolej 3-4 łyżki wody i duś, aż mięso będzie miękkie.
237 kcal/1 porcję.
Dowiedz się więcej o zaleceniach dietetycznych dla cukrzyków.
