luna19

luna19

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 572]

Książka Kucharska: Dieta proteinowa Luny i Eliss

Udko w sosie chrzanowym

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 5

Danie z diety proteinowej - dr Dukana

Udko w sosie chrzanowym

Składniki:

Udko w sosie chrzanowym

 

 

Sposób przygotowania:

Udko w sosie chrzanowym
Udko ugotować z marchewką i cebulą

wyjąć, położyć na patelnię, lekko przyrumienić, podlać kilkoma łyżkami rosołu ze spodu

Jogurt naturalny wymieszać z 2 łyżeczkami chrzanu solą i pieprzem i łyżeczką mąki kukurydzianej.

Wlać na patelnię, dobrze wymieszać i zagotować..

podać z marchewką z rosołu i pomidorkiem