Sposób przygotowania:
Zapiekanka jaglana z jabłkiem i śliwkamiETAP 1:
Sprawione jabłka pokroić na małe kawałki. Przełożyć na patelnię. Dodać sok z cytryny i ksylitol. Wymieszać.
Dusić do rozpadnięcia owoców. Zdjąć z ognia, ostudzić.
Zimne owoce przełożyć do miski, dodać ugotowaną kaszę i przyprawy rozdrobnione w moździerzu .
ETAP 2:
W osobnej miseczce wymieszać jajko z jogurtem. Mieszankę przelać do miski z kaszę i po raz ostatni wymieszać.
ETAP 3:
Kokilki wysmarować bardzo delikatnie masłem i nałożyć masę jaglano-owocową. Śliwki przekroić na ćwiartki, wcisnąć w kaszę. Piec w 190 st około 20-25 minut.
Smacznego!