Bernadetta

Bernadetta

Złoty Ekspert
[Przepisów: 947]

Zdrowe śniadanie- jaglane płatki na mleku

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Płatki jaglane na mleku z cynamonem i figami- mało znany, a bardzo wartościowy i zdrowy produkt, po który warto często sięgać.

Zdrowe śniadanie- jaglane płatki na mleku

Składniki:

Zdrowe śniadanie- jaglane płatki na mleku

 

  • 550 ml ulubionego mleka (może być krowie lub roślinne)

 

  • 0,5 szklanki płatków jaglanych

 

 

  • syrop z agawy

 

Sposób przygotowania:

Zdrowe śniadanie- jaglane płatki na mleku
Do niedużego garnka wlewamy tyle wody, aby tylko przykryć jego dno, zagotowujemy. Gdy woda zacznie wrzeć, wlewamy mleko i dalej podgrzewamy (uprzednie zagotowanie wody zapobiegnie przypalaniu się mleka). Do gorącego mleka dodajemy płatki jaglane i bardzo energicznie mieszamy. Gotujemy około 8-10 minut co chwilę w tym czasie mieszając. Doprawiamy odrobiną syropu z agawy. Figi dokładnie myjemy, osuszamy i kroimy na drobne kawałki. Do miseczek nakładamy gorące płatki jaglane na mleku. Posypujemy figami i cynamonem oraz skrapiamy syropem z agawy. Podajemy od razu po przygotowaniu.