Glumanda

Glumanda

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 111]

Zupa z białej kapusty - podobno....

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 9

...sprzyja odchudzaniu :)

Zupa z białej kapusty - podobno....

Składniki:

Zupa z białej kapusty - podobno....

 

  • 1 kg białej kapusty
  • 1 fenkuł (ok.300g)
  • 2 czerwone papryki
  • 1 por (ok.200g)
  • 4-5 marchewek
  • 4-5 łodyżek selera łodygowego
  • 1/2 kg pomidorów świeżych lub pomidory z puszki (850ml)
  • 2 łyżki stołowe Vegety
  • woda, ew. sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Zupa z białej kapusty - podobno....
Wszystkie jarzyny poszatkowac na cieńko. Włożyć do dużego garnka, zalać woda i gotować, dodać Vegetę. Po 40 minutach, dodać pomodory z puszki. Jeśli dodajemy świeże pomidory jest zalecane obrać je ze skórki, uprzednio sparzyć wodą. Pomaga wrócić do wagi przed świąteczeneja ci co nie są na odchudzaniu, mogą dodać kleks śmietany!!! Ew. odmiany składu jarzyn dozwolone, nie dodajemy ziemniaków a fenkuł jest po to aby kapusta nie powodowała wzdęć! Smacznego! Jeśli ktoś czuje się dojrzały na zrzucenie paru kilogramów, może spróbować odżywiać się przez pewien czas (ja robiłam to dwa dni) tylko tą zupą. Wbrew pozorom bardzo ciekawie smakuje, można ją jeść bez ograniczeń, gdy tylko pojawi się uczucie głodu. Osobiście wypróbowałam!

Tagi:

kapusta