SUPERPRZEPIS

Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem

  • 1
  • mysza75
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 5/5 głosów: 3
Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem

Lekki chłodnik na orzeźwienie. Moc witamin za sprawą awokado, selera naciowego i ogórka. Z lekką nuta mięty. Chłodnik zrobimy w pięć minut tylko musimy go później schłodzić. Polecam podawać go z odrobiną oliwy z oliwek i migdałami.

Składniki:

Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem

 

Sposób przygotowania:

Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem

ETAP 1:

Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem
seler naciowy pokrojony na małe kawałki na desce

Seler naciowy myję i kroję na kawałki około dwu centymetrowe.

ETAP 2:

Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem
ogórek zielony wydrążony z nasion awokado pokrojone

Ogórek zielony myję, nie obieram, ale wykrawam nasiona i wyrzucam je.

Awokado kroję na pół i wydrążam miąższ, skrapiam awokado sokiem z cytryny.

ETAP 3:

Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem
do pijemnika przełozone awokado seler naciowy ogórek jogurt

Do wysokiego pojemnika przekładam awokado, ogórka,seler naciowy, jogurt grecki, wodę, miętę i miksuję blenderem.

ETAP 4:

Chłodnik awokado z ogórkiem i selerem
chłodnik zmiksowany doprawiony solą pieprzem

Chłodnik doprawiam solą, pieprzem, wstawiam do lodówki żeby się schłodził.

Podaję z migdałami uprażonymi, oliwą z oliwek, miętą.

Tagi:

chłodnik