szpileczka

szpileczka

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1249]

Kotleciki brokułowe z ryżem

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Kotleciki brokułowe z ryżem.

Kotleciki brokułowe z ryżem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kotleciki brokułowe z ryżem

 

Sposób przygotowania:

Kotleciki brokułowe z ryżem
Brokuła dzielimy na różyczki i wrzucamy na lekko osolony wrzątek .Gotujemy ok 4 minut i odcedzamy. Brokuła przekłądamy do miksera, dodajemy jajka i miksujemy. Odlewamy powstałą wodę, dodajemy 3 łyżki bułki tartej, soprawiamy solą, pieprzem, papryką i ponownie miksujemy lub mieszamy. Przekłądamy masę do miski dodajemy 2-3 łyzki płatków owsianych i ugotowany wcześniej ryż. Całość dokładnie mieszamy. Jeśli masa jest zbyt rzadka dosypujemy bułki tartej. Formujemy kotleciki i panierujemy w bułce tartej wymieszanej z płatkami owsianymi. Smażymy z obu stron na patelni z rozgrzanym olejem.
Kotleciki brokułowe z ryżem
Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy
Kotleciki brokułowe z ryżem
Przekładamy do miksera dodajemy jajka i miksujemy
Kotleciki brokułowe z ryżem
Następnie dodajemy do masy płatki owsiane
Kotleciki brokułowe z ryżem
Dodajemy ugotowany wcześniej ryż i mieszamy