rozanka

rozanka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 293]

Bioderka kurczka z rożna

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

W diecie Dukana od pierwszej fazy

Bioderka kurczka z rożna

Składniki:

Bioderka kurczka z rożna

 

  • 6 bioderek kurczaka bez skóry(górna część udek)
  • sól
  • czosnek
  • czerwona słodka papryka w proszku

 

Sposób przygotowania:

Bioderka kurczka z rożna
Mięso umyć i osuszyć papierowym ręcznikiem.Bioderka kurczaka obsypać obficie przyprawami.Wstawić przykryte do lodówki na całą noc lub przynajmniej na 2-3 godziny.Wyjąć z lodówki i nadziać na rożen.Piec w 180 st.C przez 60min.