SUPERPRZEPIS

Chleb szpinak z awokado

  • 4
  • mysza75
  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
  • PORCJE: 20
         
ocena: 5/5 głosów: 4
Chleb szpinak z awokado Więcej zdjęć (3)

Domowy zielony chleb bardzo zdrowy. Przemyciłam w nim szpinak i awokado. Chleb jest bardzo dobry i można go jeść z samym masłem. Moja wersja jest na zakwasie ale można zrobić taki na drożdżach.

Składniki:

Chleb szpinak z awokado

 

Sposób przygotowania:

Chleb szpinak z awokado

ETAP 1:

Chleb szpinak z awokado
szpinak oliwa i woda przed miksowaniem blenderem

Szpinak świeży siekam nożem, przekładam do wysokiego pojemnika, dodaję oliwę, dwie łyżki wody i miksuję blenderem.

ETAP 2:

Chleb szpinak z awokado
do zaczynu przesiewam mąkę i dodaję ziemniaki

Do miski przesiewam 2 i 1/2 szklanki mąki. Dodaję zakwas, sól, i zblendowane ziemniaki ugotowane. Ciasto wyrabiam rękoma albo mikserem.

ETAP 3:

Chleb szpinak z awokado
do jednej części dodaję awokado obrane

Do połowy ciasta dodaję pokrojone awokado, pół szklanki mąki i wyrabiam ciasto. Ciasto nie może być rzadkie bo będzie się kleić do stolnicy.

ETAP 4:

Chleb szpinak z awokado
ciasto odstawione do wyrośnięcia w misce

Do drugiej połowy ciasta dosypuję jeszcze szklankę mąki i zarabiam ciasto mikserem albo rękoma.

Ciasto przekładam do jednej miski i odstawiam do wyrośnięcia na pięć godzin.

ETAP 5:

Chleb szpinak z awokado
ciasto rozciągnięte na prostokąt na stolnicy

Stolnicę podsypuję mąką, wykładałam ciasto jasne i rozciągam na prostokąt o wymiarach 48 cm na 30 cm, układam na nim szpinakowe ciasto rozciągnięte.

ETAP 6:

Chleb szpinak z awokado
chleb wyłożony w formie

Roladę zwijam od dłuższego boku i kroję na pół. U mnie wyszły dwa chlebki pieczone w formie o długości 25 cm.Foremkę smaruję i układam w niej chleb. Odstawiam do wyrośnięcia na dwie godziny.

Piekarnik nagrzewam do temp 250 stopni góra dół, i wstawiam miskę z gorącą wodą pod rusztem.Wkładam chleb i piekę 10 minut, i zmniejszam temperaturę na 170 stopni i piekę jeszcze 40 minut.

Po wyjęciu z piekarnika wykładam chleby na kratkę, spryskuję wodą zimną i przykrywam ściereczką.