Sposób przygotowania:
Chudy schab gotowany w koperkuKotleciki ze schabu włóż do małej ilości lekko osolonej wrzącej wody, dodaj całe ząbki czosnku. Kiedy mięso będzie miękkie dodaj posiekany koperek (odłóż trochę koperku do posypania mięsa na talerzu), gotuj całość jeszcze 2-3 minuty. Wyjmij mięso z wody i odcedź koperek na sitku, na talerzu na każdym kotleciku ułóż gotowany koperek i posyp świeżym koperkiem.
175 kcal/1 porcję.
Dowiedz się więcej na temat zaleceń dietetycznych dla osób z cukrzycą.
przyjaciółka