kloruś

kloruś

Złoty Ekspert
[Przepisów: 945]

Ciasto na kefirze z kwiatami bzu

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Dietetyczne ciasto z wykorzystaniem nieco niedocenianych kwaitów bzu. Korzystając z kwitnienia tego krzewu warto spróbować ciasta, które zaskorzy nas kolorem i aromatem. Do tego upieczone jest niemal bez tłuszczu, z dodtkiem nasion i płatków owsianyc

Ciasto na kefirze z kwiatami bzu Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Ciasto na kefirze z kwiatami bzu

 

 

 

 

Sposób przygotowania:

Ciasto na kefirze z kwiatami bzu
Jajka (żółtka i białka) ubijamy na puszystą masę. Dodajemy cukier oraz olej i miksujemy do uzyskania jednolitej masy. Dolewamy kefir oraz dodajemy sodę, proszek do pieczenia, siemię lniane oraz nasiona słonecznika, kontynuujemy mieszanie. Dosypujemy przesianą mąkę oraz płatki owsiane. Kiedy masa będzie jednolita przerywamy miksowanie. Jabłka obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Z baldachów bzu odcinamy łodyżki. Bez i jabłka dodajemy do ciasta i mieszamy ręcznie do połączenia składników. Ciasto wylewamy na natłuszczona i wysypaną kaszą manną formę. Ze składników na kruszonkę zagniatamy ciasto i kruszymy po wierzchu. Posypujemy płatkami migdałów. Pieczemy w 180 stopniach C przez około 45 minut (do tzw. suchego patyka).
Ciasto na kefirze z kwiatami bzu
Z dziesięciu baldachów bzu odcinamy łodyżki.
Ciasto na kefirze z kwiatami bzu
Kiedy masa będzie jednolita przerywamy miksowanie. Jabłka obieramy ze skórki i kroimy w kostkę. Z baldachów bzu odcinamy łodyżki. Bez i jabłka dodajemy do ciasta i mieszamy ręcznie do połączenia składników.
Ciasto na kefirze z kwiatami bzu
Etap 3Ze składników na kruszonkę zagniatamy ciasto i kruszymy po wierzchu.