mitofri

mitofri

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 516]

Danie z brokułami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Szybki sposób na zdrowy obiad.

Danie z brokułami

Składniki:

Danie z brokułami

 

Sposób przygotowania:

Danie z brokułami
Na początku brokuł dokładnie umyć i rozdzielić na różyczki.
Na patelni rozgrzać oliwę z oliwek.Następnie dodać drobno pokrojony (lub jak ktoś woli przeciśnięty przez praskę) czosnek i smażyć do momentu aż będzie brązowy (zajmuje to średnio ok. 7 minut).
Do średniej wielkości garnka wlać wodą.Doprowadzić do wrzenia.Następnie wrzucić brokuł i gotować go 3-5 min. Po ugotowaniu odcedzić i wymieszać z gorącym rozpuszczonym masłem.Na koniec posypać brokuł zarumienionym czosnkiem.
Danie gotowe.Smacznego.

Tagi:

brokuły