saroozy

saroozy

Kuchcik
[Przepisów: 1]

Dietetyczny kurczak z kaszą i marchewką

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Przedstawię państwu jak w 1h zrobić dla siebie i drugiej osoby zdrowy obiad.

Dietetyczny kurczak z kaszą i marchewką

Składniki:

Dietetyczny kurczak z kaszą i marchewką

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczny kurczak z kaszą i marchewką
Ćwiartki kurczaka oprószyć słodką papryką oraz ziołami. Wrzucić je do parowaru na ok 40minut. Marchewkę obrać i pokroić w plastry o szerokości 1cm. Wrzucić marchewkę w połowie czasu kurczaka (20min po gotowaniu na parze). Kaszę ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu. Ćwiartkę kurczaka ułożyć obok kaszy i posypać ugotowaną na parze marchewką. SMACZNEGO