Ja jem głównie drób, przeważa u mnie indyk, bi lubię bardzo

My mamy w diecie indyka, kurczaka, królika i wołowinę.
Przewaga drobiu

W takim przypadku przede wszystkim gotowane. Jeżeli dieta, to unikałbym smażonych potraw czy fast-foodów.

Wędliny generalnie są tłuste i słone. Najlepiej gotowany kurczak i indyk.mozesz też piec sama szynkę

Indyk i kurczak to najlżejsze mięsa i można je jeść bez obaw (jeżeli nie smażymy na głębokim tłuszczu) Niemniej polecam dania wegańskie, można żyć bez mięsa i jeść smacznie!

Wydaje mi się, że mięso z kurczaka, byłoby odpowiednie. Trzeba jednak pamiętać żeby koniecznie było ono gotowane, a nie smażone.

Mięso nie jest do zycia konieczne, warto sprobowac zrezygnowac z niego calkowicie albo chociaz ograniczyc. Zachęcam

Ostatnio czytałem, że dobrym pomysłem na mięso dietetyczne jest mięso z indyka.

Ryby i drób jak najbardziej. Oczywiście najlepiej gotowane, najlepiej na parze, ewentualnie zapiekane. I w teorii, będąc na diecie staram się tego trzymać, ale w praktyce... w praktyce staram się jeść wszystko. Rezygnuję z tych najbardziej tłustych mięsiw, a te na granicy- jem po prostu w mniejszej ilości. Inaczej po skończonej diecie rzucam się jak głupia na to, czego nie wolno mi było jeść Też tak macie?

chude - kurczak, indyk. ryby jeszcze lepiej, ale uważać na tłuste - łosoś to np. nie jest najlepsze pomysł...