Polecam Ci przejrzeć stronę ... ( usunięte przez moderatora ) jest tam wiele ciekawych propozycji zarówno dla tych co są aktualnie na diecie, ale też są tam pełnokaloryczne dania.
Zapraszam
Przykładowy przepis: ... ( usunięte przez moderatora)

Według mnie najlepiej na diecie jeść kurczaka Albo tak jak ktoś wspomniał każde mięso ale gotowane na parze. Ja obecnie jem w sumie tylko kurczaka. Zobaczymy czy to zadziała ( usunięte przez moderatora)

A co powiecie na dowolne mięso, ale zrobione na zdrowo w parowarze? Zaletą jest to, że zaoszczędzamy sporo czasu, ponieważ nie ma potrzeby mieszania albo obracania naszych produktów. Jedyne co trzeba mieć na uwadze, to pilnowanie odpowiedniego stanu wody, przynajmniej u mnie tak jest w philipiaku. Nie wiem ile zachodu jest z elektrycznymi parowarami.

Oczywiście tylko drób ( usunięte przez moderatora).

Osobiście jem tylko drób (i to głównie gęsinę i kaczki) i dziczyznę - najzdrowsze mięsa.

zdecydowanie powinno to być chude mięso i najlepiej gotowane, albo robione na parze, ewentualnie jak wolimy pieczone to powinno być one przyrządzane beż żadnego tłuszczu inaczej nie osiągniemy oczekiwanych efektów

najczesciej chudy kurczak albo coś gotowanego, tylko musi być dobrze przyprawione

Jeśli o mnie chodzi, to ja różnicuję mięso. Najczęściej jem kurczaka, natomiast raz na jakiś czas zjem wieprzowinę. Kwestia tak naprawdę ilości tego mięsa oraz sposobu przyrządzenia. Bardzo rzadko smażę, najczęściej gotuję lub piekę. Nawet zimą zdarzy mi się od czasu do czasu kupić kiełbasę i przyrządzić w piekarniku na funkcji grill. Sporo tłuszczu wycieka, wiec myślę, że jest w miarę OK. Wiem po sobie, że gdybym w kółko jadła to samo, to gorzej bym na tym wyszła. Monotonna dieta sprawia, że rezygnuję ze zdrowych rzeczy, dlatego staram się jeść zdrowo i różnorodnie, a czasami pozwalam sobie na coś mniej zdrowego.

Moim zdaniem najlepsze mięso na diecie to indyk

Jestem za lekkim, chudym mięsem. Kurczak, indyk, królik. Porcja innego mięsa od czasu do czasu na pewno nie zaszkodzi, pod warunkiem że nie jest to tłusta golonka albo podobne mięso. W swojej diecie staram się nie przesadzać żadną stronę.