zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 723]

Grillowana pierś z kurczaka

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 6

Najlepsze na liściach sałaty, z górą ulubionej surówki:) Proste, smaczne i zdrowe:)

Grillowana pierś z kurczaka

Składniki:

Grillowana pierś z kurczaka

 

  • Podwójna pierś z kurczaka
  • na marynatę:
  • jogurt 0% 150 ml
  • przyprawa do drobiu
  • przyprawa do grilla ( u mnie Prymat ) po dużej łyżce ( wg smaku)

 

  • lub inne ulubione

Sposób przygotowania:

Grillowana pierś z kurczaka

Pierś lekko rozbić Przyprawy wymieszać z jogurtem, mięso macerować około godzinki, po tym czasie smażyć na grillu. Ja ustawiam na 3 i smażę około 20 minut ( nawet mniej, trzeba sprawdzić)





Zobacz książkę kucharską: Dieta proteinowa Luny i Elis