monikaT83

monikaT83

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1371]

Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 6

Tylko 3 składniki o powstaje szybki i przepyszny obiadek, a do tego nisko kaloryczny więc serdecznie zapraszam:)

Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią

 

 

Sposób przygotowania:

Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią
Mięso umyć i osuszyć dobrze. Rozkroić jak książkę i lekko rozbić tłuczkiem do mięsa. Wymieszać przyprawy w miseczce i obficie natrzeć nimi mięso. Listkami bazylii pokryć cały płat mięsa. Truskawki umyć i osuszyć. Ułożyć na jednym z końców ( cały owoc) i zrolować ściśle. Spiąć wykałaczkami aby mięso się nie rozpadło ( radzę obciąć końcówki wykałaczek aby dobrze mięso się usmażyło). Tak przygotowane mięso położyć na grillu ( ja użyłam elektrycznego). Smażyć około 5-7 minut przynajmniej raz obracając. Przed podaniem usunąć wykałaczki. Smacznego!
Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią
na przyprawione mięso ułożyć listki bazylii
Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią
na jednym z końców ulożyć całe truskawki
Grillowania pierś z kurczaka z truskawką i bazylią
przygotowane roladki ułożyć na grillu