paulina57

paulina57

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1001]

Grillowany filet w sosie pomidorowym

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 5

Pyszne danie z grillowanym filetem podanym z ryżem i rukolą w sosie z pomidorów z czosnkiem i bazylią.

Grillowany filet w sosie pomidorowym Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Grillowany filet w sosie pomidorowym

 

  • pomidor 4 szt
  • czosnek 2 ząbki
  • sól do smaku
  • pieprz grubo mielony do smaku
  • filet kurczaka 2 szt
  • cukier 1 łyżeczka
  • ryż 100 g
  • bazylia do smaku
  • sos winegret do smaku
  • rukola 2 garści

Sposób przygotowania:

Grillowany filet w sosie pomidorowym
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w mniejsze kawałki. Zmiksować na mus blenderem a następnie przetrzeć przez sito. Do pomidorów dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, cukier, sól do smaku oraz bazylię do smaku.

Gotować mieszając około 4-5 minut. Mięso opłukać i osuszyć pokroić na medaliony i oprószyć solą i pieprzem. Mięso grillować. Rukolę opłukać i osuszyć polać sosem winegret. Ryż ugotować według informacji na opakowaniu. Mięso polane sosem podawać z ryżem i rukolą.
Grillowany filet w sosie pomidorowym
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki i pokroić w mniejsze kawałki. Zmiksować na mus blenderem
Grillowany filet w sosie pomidorowym
Do pomidorów dodać przeciśnięty przez praskę czosnek, cukier, sól do smaku oraz bazylię do smaku.
Grillowany filet w sosie pomidorowym
Mięso opłukać i osuszyć pokroić na medaliony i oprószyć solą i pieprzem
Grillowany filet w sosie pomidorowym
Następnie mięso grillować z obu stron na patelni lub grillu