Sposób przygotowania:
Hummus z suszonymi pomidorami
Ciecierzycę należy namoczyć (min. na 12 h) w wodzie z dodatkiem 1 łyżeczki sody.
Następnie ziarenka odcedzić i porządnie osuszyć.
Gotować miękkości przez około 1 godzinę w wodzie z 1/2 łyżeczki sody, a następnie pozostawić do ostudzenia.
(Wody nie solić!)
Sezam uprażyć i zblendować z kminkiem.
Dodać ciecierzycę, suszone pomidory, czosnek i sok z cytryny.
Całość zmiksować na jednolitą konsystencję i doprawić solą z pieprzem.
Następnie ziarenka odcedzić i porządnie osuszyć.
Gotować miękkości przez około 1 godzinę w wodzie z 1/2 łyżeczki sody, a następnie pozostawić do ostudzenia.
(Wody nie solić!)
Sezam uprażyć i zblendować z kminkiem.
Dodać ciecierzycę, suszone pomidory, czosnek i sok z cytryny.
Całość zmiksować na jednolitą konsystencję i doprawić solą z pieprzem.
SylaUla
gusia1000