Sposób przygotowania:
Kasza gryczana podana na ciepło
Kaszę gotujemy w woreczku według przepisu na opakowaniu .Marchewkę obieramy ścieramy na tarce duże oczka ,groszek rozmrażamy ,pora myjemy kroimy w plasterki Na patelni na maśle podsmażamy starta marchewkę ,mrożony lub świeży groszek .Mieszamy dodajemy pokrojony w plasterki por . Na patelnie wkruszamy kostkę warzywną -bulionową .Mieszamy . Dodajemy kaszę wcześniej ugotowaną mieszamy . Pod koniec dodajemy odcedzonego z oliwy tuńczyka .Mieszamy i podajemy doprawione pieprzem świeżo mielonym .Ozdabiamy koperkiem