Kasza manna z rybą

Najpierw filety pokroić na porcje doprawić. Odstawić na godzinę do lodówki. Gotować kaszę mannę marchewkę pokroić w plasterki brokuły podzielić na różyczki gotować w bulionie 20 minut. Pokrojone już cebule przesmażyć z warzywami dodać do kaszy. doprawić. Kaszę mannę przełożyć do naczynia żaroodpornego na wierzch zaś położyć rybę piec 50 minut w temp. 180 C. Na koniec posypać koperkiem.