Alex_M

Alex_M

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1760]

Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem

  • 9
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 17

Przepyszne i sycące kotleciki z kalafiora i piersi kurczaka, z dodatkiem świeżego koperku. Podane z surówką stanowią pyszny letni obiad!

Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem

 

 

 

Sposób przygotowania:

Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem
Surówka: Ogórki obrać, pokroić w plasterki i wrzucić do miski. Rzodkiewki umyć, odciąć ogonki i pokroić w plasterki. Dodać posiekany koperek i szczypiorek. Wrzucić jogurt, doprawić solą, pieprzem i czosnkiem. wymieszać i odstawić. Kotleciki: Do miski wbić jajka, wsypać obie mąki i dodać majonez z jogurtem. Wsypać posiekany koperek. doprawić solą i pieprzem. Kalafiora gotować 5 minut, odcedzić i ostudzić. Pokroić w kawałki i wsypać do ciasta. Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kosteczkę. Wrzucić do miski, wymieszać. Kłaść łyżką na patelnie z niewielką ilością oleju, smażyć na rumiano z obu stron. osączyć na ręczniku papierowym. Podawać z surówką
Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem
Ogórki obrać, pokroić w plasterki i wrzucić do miski. Rzodkiewki umyć, odciąć ogonki i pokroić w plasterki. Dodać posiekany koperek i szczypiorek. Wrzucić jogurt, doprawić solą, pieprzem i czosnkiem. wymieszać i odstawić.
Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem
Kalafiora gotować 5 minut, odcedzić i ostudzić. Pokroić w kawałki i wsypać do ciasta.
Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem
Pierś z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić w kosteczkę. Wrzucić do miski, wymieszać.
Kotleciki kalafiorowe z kurczakiem i koperkiem
Kłaść łyżką na patelnie z niewielką ilością oleju, smażyć na rumiano z obu stron. osączyć na ręczniku papierowym.