olkaaa

olkaaa

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 385]

Kurczak z warzywami

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Pierś z kurczaka z brokułami, marchwią, cebulą, sosem sojowym, fasolką, słodką papryką i kiełkami sojowymi.

Kurczak z warzywami Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Kurczak z warzywami

 

  • 500 gram piersi z kurczaka
  • 300 gram brokułów
  • 3 marchewki
  • 3 cebule
  • sól do smaku
  • ¼ łyżeczki Vegety
  • ¼ łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżka słodkiej papryki
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 1 łyżka przyprawy do gyrosa
  • 250 gram fasolki
  • 100 gram kiełków sojowych
  • olej do smażenie

 

Sposób przygotowania:

Kurczak z warzywami
Pierś z kurczaka kroję, a następnie smażę na niewielkiej ilości oleju. Do podsmażonego kurczaka dodaję obraną i pokrojoną cebulę. Całość przyprawiam: solą, Vegetą, pieprzem, papryką, sosem sojowym, przyprawą do gyrosa, po czym dodaję brokuły, marchewkę, fasolkę i kiełki sojowe. Całość smażę do momentu, kiedy warzywa będą miękkie.
Kurczak z warzywami
Pierś z kurczaka kroję, a następnie smażę na niewielkiej ilości oleju. Do podsmażonego kurczaka dodaję obraną i pokrojoną cebulę.
Kurczak z warzywami
Całość przyprawiam: solą, Vegetą, pieprzem, papryką, sosem sojowym, przyprawą do gyrosa, po czym dodaję brokuły, marchewkę, fasolkę i kiełki sojowe.