Noruas

Noruas

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 549]

Łosoś smażony z warzywami w orzechach

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Ryba powinna być w naszej diecie jak najczęściej, a im bardziej tłusta tym lepiej. Oto moja propozycja jak szybko podać łososia.

Łosoś smażony z warzywami w orzechach Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Łosoś smażony z warzywami w orzechach

 

Sposób przygotowania:

Łosoś smażony z warzywami w orzechach
Filet łososia posypujemy przyprawami do ryby ( z obu stron) i odkładamy do lodówki na minimum godzinkę. Następnie paprykę i rzodkiew kroimy w paski. Nalewamy na patelnię olej rzepakowy, podgrzewamy go. Układamy łososia, dodajemy paprykę oraz rzodkiew. Całość posypujemy orzechami. Smażymy regularnie mieszając.
Łosoś smażony z warzywami w orzechach
Etap 1 - smazymy wszystko z orzechami tartymi