iwa643

iwa643

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 5470]

Mintaj na ryżu z kiełkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Mintaj na ryżu z kiełkami i sosem słodkim chilli

Mintaj na ryżu z kiełkami

Składniki:

Mintaj na ryżu z kiełkami

 

  • 1 szt mintaj,
  • sos słodki chilli,
  • 3 łyżki kiełki rzodkiewki,
  • 1/2 woreczka ryz pełnoziarnisty,
  • 1 łyżeczka masełko
  • szczypior

 

 

Sposób przygotowania:

Mintaj na ryżu z kiełkami
Mintaja 1 filet solimy i smażymy na grillowej patelni . Ryż pełnoziarnisty gotujemy według przepisu na opakowaniu w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu doprawiamy go przyprawą uniwersalna i dodajemy masełko , można zamienić masło na olej. Na ryż wykładamy rybę . Dodajemy kiełki i polewamy sosem słodkim chilli .Szczypior myjemy osuszamy kroimy i posypujemy danie .można użyc dymki .

Tagi:

sosy mintaj dania