Renia (Kot w kuchni)

Renia (Kot w kuchni)

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 23]

Omlet ze szparagami i kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 2
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Omlet ze szparagami i kurczakiem to pomysł na pożywne i zdrowe śniadanie lub lunch. Doda energii na resztę dnia.

Omlet ze szparagami i kurczakiem

Składniki:

Omlet ze szparagami i kurczakiem

 

Sposób przygotowania:

Omlet ze szparagami i kurczakiem

ETAP 1:

Omlet ze szparagami i kurczakiem
Ułamać końcówki szparagów, umyć, pokroić na mniejsze kawałki.

Ułamać końcówki szparagów, umyć, pokroić na mniejsze kawałki. Dusić na patelni pod przykryciem ok 7 min., aż będą miękkie.

ETAP 2:

Omlet ze szparagami i kurczakiem
Filet z kurczaka przyprawić, następnie obsmażyć

Filet z kurczaka przyprawić, następnie obsmażyć oddzielnie na patelce, można pokroić później drobniej.

ETAP 3:

Omlet ze szparagami i kurczakiem
Do szparagów dodać kurczaka i serek feta, zalać rozbełtanymi jajkami z solą.

Do szparagów dodać kurczaka i serek feta, zalać rozbełtanymi jajkami z solą i pieprzem. Smażyć do ścięcia się jajka.