zewa

zewa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2423]

Pekinka pełna zdrowia

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 7

Przeważnie surówki doprawiałam octem, teraz to się zmieniło i dokwaszam je sokiem z cytryny

Pekinka pełna zdrowia Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Pekinka pełna zdrowia

 

  • 1/2 małej kapusty pekińskiej
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 2 łyżki kukurydzy z puszki
  • 1 szt kiwi
  • 1 marchewka
  • 1 szk rzeżuchy ( objętościowo )
  • 1 jabłko
  • sok z 1/2 cytryny
  • sól do smaku
  • cukier do smaku
  • pieprz czarny do smaku
  • kilka łyżek oleju

Sposób przygotowania:

Pekinka pełna zdrowia
Warzywa obrać, umyć i pokroić lub zetrzeć na tarce. Jabłko po umyciu zetrzeć razem ze skórka a kiwi obrać i pokroić na ćwiartki a potem na plasterki. Z umytej cytryny wycisnąć sok. Przygotowane składniki umieścić w misce, dodać kukurydzę i rzeżuchę oraz przyprawy i wymieszać surówkę. Gotową zostawić na kilka minut do przegryzienia się smaków. W razie konieczności doprawić i podawać z ulubionymi dodatkami. ( ja podałam z ziemniakami i panierowanymi skrzydełkami z kurczaka ).
Pekinka pełna zdrowia
do przygotwanej miski wrzucić składniki surówki
Pekinka pełna zdrowia
potem dodać przyprawy i wymieszać surówkę...